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Konjac Glucomannane

17,90

Le konjac glucomannane est le complément alimentaire le plus utilisé pour la perte de poids. En effet cette plante vivace récoltée en Asie du Sud-Est a la particularité de réduire la sensation de faim et propose une action globale.

 

Voici les principaux bienfaits du konjac sur l’organisme :

  • Contribue à la perte de poids (3 grammes)
  • Contribue à un bon transit intestinal (3 grammes)
  • Contribue au maintien d’une cholestérolémie normale (4 grammes)

 

Le konjac est donc plus qu’un simple coupe-faim, il a une action complète qui sera précieuse lors d’un régime ou simplement pour mieux réguler son poids.

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bienfaits-du-konjacPourquoi prendre du konjac ?

 

Si l’on exclut la raison médicale le grignotage est la première raison de la prise de poids. Contrairement à la collation le grignotage ne répond à aucun besoin ni envie réelle. Cette définition s’applique également au moment des repas où l’on va se jeter sur l’apéritif et se resservir sans que notre corps nous le demande vraiment.

 

Alors que fait la micronutrition pour favoriser la perte de poids ?

 

Le konjac ou konyaku est un rhizome qui a la particularité de multiplier son volume par 10 au contact de l’estomac. Ainsi en prise régulière il va créer un effet de satiété totale et donner l’information à notre cerveau qu’il ne sert à rien de grignoter ou de se resservir. De plus le konjac est composé de fibres qui vont faciliter le transit et l’élimination.

Nous avons sélectionné un konjac cultivé et récolté en Asie dans son environnement naturel qui lui permet d’avoir un taux de glucomannane (son principe actif) de 95 % le plus haut du marché. Ainsi vous pourrez commencer votre régime de façon simple, naturel et surtout efficace.

Pourquoi choisir le konjac MironLab ?

 

Notre konjac, est de première qualité, nous utilisons uniquement le rhizome de la plante car c’est là que se concentre l’ensemble de ses bienfaits, il est pur et n’est pas coupé avec d’autres ingrédients ce qui permet d’obtenir le plus fort titrage en Glucomannane le principe actif de la plante.

Vous serez donc séduits par son action rapide et son efficacité.

Enfin il est conçu, contrôlé et façonné en France. Il est garanti sans pesticide, sans allergène et sans OGM

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fonctionnement du konjacÀ qui est destiné le konjac ?

 

La vertu principale du konjac est son effet coupe-faim. Il permet d’être rassasié avec un minimum de calories.

  • Il est donc particulièrement conseillé à toutes les personnes qui ont tendance à grignoter entre les repas et celles qui ne peuvent s’empêcher de se resservir à table. Le konjac leur permettra de ne plus ressentir ce besoin et elles pourront perdre naturellement les kilos superflus.
  • Il est également très efficace pour les personnes sujettes au cholestérol.
  • Enfin, au vu de sa forte teneur en fibres, le konjac sera un allié idéal pour améliorer le confort intestinal.

konjac-étiquetteAnalyse nutritionnelle du Konjac

Pour 6 gélules : 

 

  • Rhizome de konjac (Amorphophallus konjac) 3 180 mg
  • Dont glucomannane 3 021 mg
  • Gélule végétale (HPMC)
  • Stéarate de magnésium.

Indications sur le konjac

  • Nombre de gélules par boite : 90 (15 jours de traitement)
  • Conseil d’utilisation : Prendre 6 gélules par jour avec un grand verre d’eau soit 2 gélules 45 minutes avant les repas (matin, midi et soir).
  • Poids 57,1 g

  • Vertus :
    – Minceur- Coupe-faim- Digestion- Cholestérol

  • Précautions d’usage
    Ne peut être substitué à un régime alimentaire varié. À prendre dans le cadre d’un mode de vie sain et équilibré. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.Conserver dans son emballage à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

Le mécanisme de la faim

mécanique-de-la-faim
source : Régulation physiologique du comportement alimentaire :

La faim comble la sensation de déficit énergétique ressentie par l’organisme, il correspond au besoin de manger. Lorsque la faim apparaît il se crée un mécanisme d’inconfort qui se manifeste généralement par une sensation de faiblesse, de vide, voire parfois une certaine anxiété. L’aliment va enlever cet inconfort et le remplacer par une sensation de bien-être.

La satiété

Il s’agit de l’ensemble des moments ou l’organisme n’a pas faim il s’agit de son contraire. Elle dure le temps entre la fin d’un repas et le début du suivant. La durée de celle-ci varie selon différents facteurs :

  • Sensoriel : lorsque nos sens nous appellent à l’action de manger cela peut être la vue d’un plat, une odeur qui nous rappelle un mets délicieux voir le toucher d’un aliment.
  • Cognitif : Reposant sur des expériences passées ou alors des croyances par exemple : « il est midi pile donc j’ai faim ».
  • La mécanique post-absorptifs un facteur scientifique il s’agit du moment où notre organisme à métaboliser l’ensemble des nutriments et va donc commencer à puiser dans les réserves pour nous permettre de continuer d’avancer.

 

Glucomannane, Konjac origine et caractéristiques ?

Le glucomannane est une fibre soluble issue de la racine du konjac. Il s’agit d’un légume de la famille des araceaes originaire d’Asie du Sud-Est. Il pousse naturellement en forêt au Vietnam, en Chine, en Indonésie, Corée du Sud et au Japon.

Il est notamment utilisé depuis des siècles dans ce dernier où on lui a prêté de nombreuses vertus (contre le diabète et le cancer notamment mais cela n’a jamais été démontré scientifiquement).

 

Quels sont les effets du glucomannane .

Il s’agit d’un actif qui a été très documenté, de nombreuses études ont été menées dans différents pays afin de déterminer ses effets réels.

Ci-dessous le résumé de 6 études réalisé entre 1984 et 2007

Etudes-réalisé-sur-le-konjac

Quel est le fonctionnement du glucomannane sur la perte de poids ?

 

Le glucomannane est une fibre alimentaire soluble, ces fibres ne sont pas digérées par les enzymes du tube digestif mais fermentées par la flore colique. Elles sont hydrophiles et forment des gels plus ou moins visqueux.

La viscosité va prolonger la phase intestinale de la digestion et l’absorption en raison de l’épaississement du contenu gastrique, ce qui entraîne un prolongement de la sensation de satiété (Keithley et Swanson, 2005).

Le grand volume occupé par les fibres au niveau gastrique, ainsi que leur très faible densité énergétique sont à l’origine de leur propriété amincissante.

 

Quel est le fonctionnement du glucomannane sur la fonction intestinale ?

 

Plusieurs essais cliniques ont été réalisés afin d’étudier l’effet du glucomannane sur la fonction intestinale.

L’étude Marzio et al. (1989) a évalué le temps du transit, après l’ingestion de glucomannane.

L’étude Chen et al. (2006) a évalué le nombre de sels et leur régularité en comparaison de la prise d’un placebo.

Ces deux études ont démontré une légère amélioration de la fonction intestinale. Le glucomannane a été bien accepté et n’a entraîné aucun effet secondaire. Les auteurs concluent que compte tenu de son efficacité et sa tolérance, le glucomannane peut être proposé comme un outil thérapeutique idéal dans le traitement des symptômes de constipation chronique.

 

Conclusion de l’EFSA

 

L’European Food Safety Authority autorité de sécurité et de contrôle Européenne à autoriser deux allégations de santé avec les conditions suivantes :

 

Le glucomannane consommé dans le cadre d’un régime hypocalorique contribue à la perte de poids (valide avec la prise de 3 grammes / jour en 3 prises de 1 gramme).

 

Le glucomannane contribue au maintien d’une cholestérolémie normale (Valide avec la prise de 4 grammes par jour).

Validant ainsi les nombreuses études effectué sur ce produit.

 

Sources

  • Karima Braham. Perte de poids à l’officine : intérêts et limites du glucomannane et de l’acide linoléique conjugué. Sciences pharmaceutiques. 2014. dumas-00959385 : https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-00959385
  • Cairella M, Marchini G. Evaluation of the action of glucomannan on metabolic parameters and on the sensation of satiation in overweight and obese patients. Clin Ter, 1995, 146 (4) : 269-274.
  • Marzio L, Del Bianco R, Donne MD, Pieramico O, Cuccurullo F. Mouth-to-cecum transit time in patients affected by chronic constipation: effect of glucomannan. Am J gastroenterol, 1989, 84 (8) : 888-891.
  • Chen HL, Sheu WH, Tai TS, Liaw YP, Chen YC. Konjac supplement alleviated hypercholesterolemia and hyperglycemia in type 2 diabetic subjects–a randomized doubleblind trial. J Am Coll Nutr, 2003, 22 (1) : 36-42.
  • Régulation physiologique du comportement alimentaire : http://campus.cerimes.fr/nutrition/enseignement/nutrition_12/site/html/cours.pdf

 

 

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