Hello les amis

Pour ce 5ème épisode de #TPBE The podcast bien-être nous avons eu le privilège de rencontrer Aurélie Tomas naturopathe et Coach wellness. Elle a fait le tour de notre cuisine et le moins que l’on puisse dire c’est qu’elle l’a retourné dans tous les sens.

Dans cet épisode elle nous parle de nutrition en général bien évidemment mais aussi plus en détail de nutrition sportive (j’en ai profité pour lui sous-tirer quelques conseils).

Elle évoque également certains choix alimentaires et notamment végétariens et végétaliens on verra d’ailleurs que ce type de régime est bien plus intéressant qu’on ne le croit, elle partagera son expérience sur certaines intolérances comme le gluten et passera nous dévoilera son #CBE le conseil bien être de l’invité…

J’ai pris énormément de plaisir à l’enregistrer et on espère qu’il vous plaira autant qu’à nous et surtout que vous profiterez de ses conseils.

Vous retrouverez l’intégralité du podcast sur votre plateforme favorite : Spotify, Deezer, Apple podcast, Google play… En recherchant TPBE : The podcast bien être

N’hésitez pas à nous laisser vos commentaires, avis et suggestions pour nous dire ce que vous avez pensé de ce podcast.

Pour retrouver l’actualité d’Aurélie rendez-vous sur son insta : https://www.instagram.com/mynutrition.coach et si vous souhaitez un conseil personnalisé vous pouvez prendre rendez-vous sur son site https://mynutritioncoach.fr

Bonne écoute à toutes et tous